Repletos de propiedades importantes para nuestro cuerpo, estos cuatro licuados lograrán que tu salud esté óptima.
PAÍS08/09/2024
19640 Noticias
Muchos especialistas recomiendan jugos y licuados para llevar una dieta más saludable y rica para el organismo. Es importante tomar nota de sus ingredientes y preparación. Antes de comenzar recomendamos no sacar el jugo con una exprimidora ya que eliminamos la fibra dietética, vitaminas, y compuestos antioxidantes que están presentes en las frutas y verduras que mencionaremos. ¿Comenzamos?
Batido de frutos rojos: bonito, barato y sencillo.
Ideal para comenzar la mañana con un licuado lleno de antioxidantes y vitamina C que llevarán a tu cuerpo a un rendimiento espléndido durante la jornada. Deberás licuar una taza de frutos rojos mixtos, ya sea fresas, moras azules, frambuesas, acompañada con una taza de leche de almendras o avena y media cucharadita de miel de agave para endulzar.
Este combo es uno de los más elegidos por los atletas que llevan a su cuerpo a lo máximo.
Batido verde: Eliminar y combatir, dos palabras claves para este licuado
Esta preparación con ingredientes verdes quedará para la historia de tus sabores y sus beneficios son perfectos. Acá te recomendamos licuar, como siempre ¿pero qué? Añadir media taza de espinacas picadas, media palta, una manzana con la cáscara, fundamental, ¼ de taza de agua y ¼ de taza de leche vegetal.
La receta ideal para la desintoxicación de nuestro cuerpo.
Batido de betabel: Rojo pasión, rojo fuego, como Sandro, como un día lleno de energías
Podes utilizarlo en el desayuno o en la merienda. Este licuado rojo vibrante tiene en su interior solamente cuatro ingredientes; betabel pelado y cortado en cubitos, una taza de frutillas, una naranja pequeña pelada y sin semillas y una taza de agua.
Batido de manzana y avena: El clásico de las recetas
Para esos días en donde luchas contrarreloj ante la rutina, este receta de manzana y avena te salvará el desayuno o en la merienda. La última preparación contiene una manzana verde o roja, como vos desees, 4 cucharadas de avena, 1 taza de leche vegetal o yogur griego, un puño de almendras y ¼ de cucharada de canela.
Estos son los mejores licuados que brindaran a tu salud lo esencial para todos los días.
De acuerdo con el informe mensual que publica la consultora Scentia, en los primeros ocho meses del año la caída acumulada llegó al 10,6%. Qué se espera para los próximos meses. Los efectos del “plan platita” del gobierno anterior
Desde 2014, la fecha reivindica "la militancia y el compromiso de aquellos jóvenes que fueron desaparecidos en la última dictadura militar argentina".
Aunque los depósitos a plazo fijo tradicionales vieron una disminución en su atractivo respecto del año pasado, la reciente suba de las tasas de interés los hace resurgir en el espectro de los inversores.
El sorteo del Quini 6 de este domingo 15 de septiembre de 2024, que se lleva a cabo en la provincia de Santa Fe, tiene como siempre un pozo millonario en premios.
