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title: "El Municipio acerca consejos para cuidarse durante los días soleados"
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description: "Se recomienda hidratarse, usar ropa adecuada y protector solar, evitando la exposición directa en las horas de mayor radiación."
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tags:
  - "Municipio de Río Grande"
  - "Recomendaciones"
  - "Verano Fueguino 2026"
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# El Municipio acerca consejos para cuidarse durante los días soleados

![Verano Fueguino- Municipio de RG](/download/multimedia.normal.9444d97c6c174f40.bm9ybWFsLndlYnA=.webp)

Frente a la presencia de jornadas con pleno sol y temperaturas elevadas, el Municipio de Río Grande recuerda a la comunidad la necesidad de adoptar medidas de prevención para resguardar la salud y evitar riesgos asociados a la exposición solar.

Desde la Secretaría de Salud se aconseja no exponerse directamente al sol entre las 10 y las 16 horas, franja horaria en la que la radiación ultravioleta alcanza mayor intensidad y el calor es más elevado. Asimismo, se recomienda sostener una adecuada hidratación, consumiendo agua de manera frecuente antes, durante y después de realizar actividades al aire libre, aun cuando no se perciba sensación de sed.

Del mismo modo, se sugiere el uso de vestimenta liviana y de tonos claros, gorras o sombreros, además de anteojos de sol para una mejor protección. En todos los casos, resulta indispensable aplicar protector solar con un factor de protección igual o superior a 20, renovándolo cada dos horas o luego del contacto con el agua.

El Estado Municipal, a través de sus distintas áreas, promueve hábitos saludables y el cuidado de la salud de las y los riograndenses, para que puedan disfrutar del verano de manera segura y responsable.

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