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description: "Renovar energía debe ser lo primero que realizamos al comienzo de mes. Acá te comentamos el mejor rito."
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# Los rituales recomendados para bajar el estrés y la ansiedad

![Tecnica japonesa estres](/download/multimedia.normal.9da1e3d16e343f55.VGVjbmljYSBqYXBvbmVzYSBlc3RyZXNfbm9ybWFsLndlYnA=.webp)

Es importante saber que los meses donde hay luna nueva las personas deben realizar diferentes rituales para atraer positividad y de la misma manera, bajar los niveles de ansiedad y estrés que sufren en el día a día. Acá te contamos tres poderosos métodos para hacerlo:

¿En qué consiste la luna nueva? La respuesta es simple, la fase lunar particular ocurre cuando la Tierra se encuentra entre el Sol y la Luna, casi alineados, y trae consigo una renovación oportuna del campo energético, algunos lo llaman, señales del universo. En este marco, acá te contamos las mejores tres ceremonias para alejar la negatividad y atraer prosperidad a tu cuerpo y a tu mente.

### **Los tres rituales para bajar las tensiones**

**Sahumar en Luna Llena**

Los especialistas en astrología señalan que existen dos momentos claves para realizar una ceremonia: la primera, abril bajo el signo de Escorpio y la segunda en noviembre, antes de cerrar el año. El paso a paso que debes realizar son los siguientes:

- Poner romero, salvia y eucalipto en un cazo para proceder a pasar el humo por todo tu cuerpo.  
De esta manera se renovará el espíritu y tu energía será distinta.

**Pies descalzos en plenilunio**

Quizás es algo muy simple pero esto tiene fines espirituales muy sorprendentes, acá deberás pisar la tierra o el pasto sin calzado ni medias para transformar las energías y sentirte renovado después de hacer una introspección profunda.

**Abrazar un árbol en la famosa "Luna rosa"**

Para finalizar y aunque parezca algo muy sencillo, la Luna Llena nos puede ayudar a conectar con los dos anteriores. Este sencillo acto de abrazo, de cariño e inclusive amigarse con la naturaleza. Este sencillo acto será clave para cambiar tus niveles de estrés y purificar tu mente/cuerpo.

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