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title: "¿Se puede hacer actividad física contagiado de Covid-19?"
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description: "Aunque la mayoría de las infecciones con Ómicron no son graves, los especialistas aconsejan suspender los entrenamientos. Cuándo se puede retomar el ejercicio."
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tags:
  - "Covid-19"
  - "Ómicron"
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# ¿Se puede hacer actividad física contagiado de Covid-19?

![Ejercicios](/download/multimedia.normal.83f4896d8deb76a7.456a6572636963696f735f6e6f726d616c2e77656270.webp)

*¿Se puede hacer actividad física contagiado de Covid-19?*

Los profesionales de la medicina deportiva aconsejan que se debe poner en pausa el ejercicio, incluso si el paciente es asintomático. El Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva sugiere que los pacientes de bajo riesgo deben descansar durante al menos 10 días después de ser diagnosticados con COVID-19. Si la persona es asintomática, el descanso debe ser al menos de 7 días.

“Cuando uno tiene un cuadro viral, en general, es porque las defensas están bajas, si bien cada organismo es diferente, lo recomendable es darle un cierto reposo el cuerpo. No hablamos de un reposo de estar en cama, hablamos de no exigirlo y ser prudente”, explicó el médico cardiólogo y deportólogo Norberto Debbag (MN 51320).

Por muy leve que sea la enfermedad, se debe tener en cuenta que “el organismo que está dañado por ese cuadro infeccioso, necesita una buena alimentación y un buen descanso”, advirtió el cardiólogo.

Identifican un primer signo de Ómicron antes de tener síntomas

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